Как тебе учиться?
Чтобы хорошо учиться в школе, детям нужны стабильное
здоровье и крепкие нервы. Абсолютное большинство взрослых сохраняют о школе самые светлые воспоминания, слегка затуманенные грустью, — ведь это навсегда ушедшие
детство и юность!..
Но мы давно уже стали взрослыми, уже даже подросли наши дети,
внуки, правнуки, — и снова надо вспомнить о школе. Причем не ностальгически, а чисто практически, потому что детям потребуется
наша помощь, причем в больших количествах. Прежде всего надо
иметь в виду, что за прошедшие с нашей юности десятилетия
решительно изменилась ситуация в обществе — и к учебе в школе сформировалось уже совсем другое отношение.
Сегодня детей готовят к жесткой конкуренции, школьное образование рассматривается не просто как
процесс приобретения знаний и взросления в коллективе сверстников, а как подготовка к вступлению в высококонкурентную взрослую жизнь: или ты за 11 лет выучишься и сможешь получить высокие баллы
по ЕГЭ, или рискуешь остаться за бортом успешной жизни, перспективной работы и достойной
заработной платы.
К сожалению, наши дети часто испытывают слишком большое давление, и давят на них в том числе
самые родные и близкие люди — иногда вольно, а иногда и невольно. Ведь так хочется, чтобы свой
ребенок — для его же блага, конечно, — был самым лучшим, самым умным, отличником из отличников, гордостью учителей. Желание понятное, но надо все-таки иметь в виду, что школьники, особенно
учащиеся младших классов, — это все еще дети, только формирующиеся и физически, и умственно, и психологически, и эмоционально.
Привыкаем к школе
Начало школьного обучения означает капитальную перемену в жизни ребенка: переход от игровой преимущественно деятельности к учебной. Резко изменяется весь уклад его жизни, его
социальное положение в коллективе, семье. Основной, ведущей деятельностью становится отныне
учеба, приобретение новых знаний и навыков, накопление систематических сведений об окружающем
мире. Учение — это серьезный труд, требующий организованности, дисциплины, волевых усилий.
И приобщение к учению дается с большим трудом. Ребенок не сразу начинает понимать, зачем нужно
учиться, каждый день делать домашние задания, бесконечно что-то писать, читать, считать,
пересказывать. Пройдет время, пока он не научится мобилизовывать внимание, напрягать интеллект,
налагать на себя самоограничения. И в это время его надо окружить заботой, всячески поддерживать,
больше хвалить за успехи, меньше ругать за неудачи. Надо вместе с учителем исподволь внушать
ребенку мысль, что учение — не праздник, не игра, а серьезная работа. Но при этом работа
замечательная, потому что она позволяет узнать много нового, интересного, важного и нужного.
Основные компоненты комплекса Юниор Нео-Р — селен и йод — самые полезные микроэлементы
для детского здоровья, которые отвечают за физическое, психическое и умственное развитие ребенка.
Комплекс регулирует работу нервной системы и мозга, повышает скорость реакции, внимание, память
и усидчивость. Преимущество комплекса в том, что он благотворно влияет на настроение ребенка,
поскольку поддерживает работу нервной системы, снимает раздражительность и гиперактивность.
Комплекс Юниор Би Смарт-Р содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые
поддерживают правильное развитие мозга, зрения и нервной системы. Рекомендуется для улучшения
памяти, повышения мыслительных способностей и нормального функционирования мозга.
Не надо болеть!
Адаптация к школе, к растущим нагрузкам будет проходить тем легче и быстрее, чем здоровее будет
ребенок. А это значит, что надо всячески поддерживать его иммунитет. Школьник прежде всего должен высыпаться — в хорошо проветренном помещении, в чистой и удобной постели. Сон — это главное
условие полноценного отдыха, и его должно быть в достатке.
Детский комплекс Юниор Би Хелси-Р идеально подходит для профилактики заболеваний, в том числе
и вирусных инфекций. Активный компонент комплекса — экстракт прополиса — поможет укрепить
иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, снизит
проницаемость капилляров и усилит воздействие на организм витамина С.
Спорт, подвижные игры, свежий воздух, физическая активность — только приветствуются. Занятия
танцами, музыкой, рисованием, пением — тоже. Нагрузки тут другого типа, нежели в школе, они не
столько утомляют, сколько отвлекают, переключают внимание. Главное, чтобы такие внешкольные
занятия были ребенку хоть в какой-то степени интересны, чтобы он их не отторгал и не мучился в
угоду родительской прихоти. А набор разных регулярных занятий может быть довольно велик,
потому что дети — народ очень активный и жизнедеятельный. У взрослых такого запаса энергии
нет и по определению быть не может.
Чрезвычайно полезны утренняя гимнастика и закалка, потому что действительно заряжают
бодростью на целый день. И то и другое не отнимает много времени. Тут проблема в том,
что пример должны подавать взрослые. Надо приобщать детей и к зарядке, и к закалке
личным примером, не давая себе поблажек и выходных. Высокая самодисциплина взрослых
окупится сторицей. Вся члены семьи прибавят себе здоровья и повысят свой жизненный тонус.
Витамины!
Конечно же, надо обеспечить школьника полноценным разнообразным питанием. Рацион должен
быть насыщен всеми необходимыми витаминами и минералами. Надо стараться привить ребенку
хороший вкус в еде, исподволь отвращать его от мусорного фастфуда, не лениться готовить дома
разнообразные блюда с максимальным использованием ценных и качественных продуктов.
Уникальный витаминно-минеральный комплекс Юниор Нео-Р обеспечит детский организм всеми
необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами. Способствует гармоничному развитию
всех функций организма: как физических, так и интеллектуальных, и психических. Витамины
группы В делают нервную систему ребенка более устойчивой, повышают познавательную и
двигательную активность. Витамины С и Е предотвращают переутомление и перевозбуждение,
цинк, железо и магний активируют защиту клеток, усиливая иммунитет.
Первоисточник: независимый информационный портал сообщества "Возвращенное здоровье"