Вегетососудистая дистония: симптомы и особенности

Бывает, что у человека ничего не болит, но при
этом он неважно себя чувствует, нервничает, у
него побаливает голова. Это может говорить не только об обычной усталости или нервном перевозбуждении, но и о более серьезном
заболевании — вегетососудистой дистонии.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — болезнь не очень простая для определения и, соответственно, понимания. Порознь все три слова в общем-то понятны. Сосуды —
они и есть сосуды. Дистония — это нарушение. Вегето- — относится к вегетативной нервной системе. А вот вместе они составляют не то чтобы заболевание, а некий неприятный синдром, который портит жизнь сотням миллионов людей во всем мире независимо от расы, местонахождения, социального и имущественного статуса, пола или возраста. Дело в том, что признаки вегетососудистой дистонии выявляют у 25-80% детей, преимущественно среди городских жителей. Их можно обнаружить в любом возрастном периоде, но чаще наблюдают у детей 7-8 лет и подростков.

Болезнь чуткого сердца

Наиболее подвержены этому заболеванию люди чуткие и ранимые, привыкшие принимать все близко к
сердцу и примерять на себя сложные жизненные ситуации.

Ключевое слово в ВСД — вегето. Вегетативная нервная система — это отдел нервной системы,
регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов. Она играет ведущую роль в поддержании нормальной внутренней среды организма
и в его приспособительных реакциях. Вегетативная нервная система постоянно регулирует и поддерживает артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, размер бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукцию мочи и многое другое в организме человека, в том числе выработку адреналина и инсулина. Ошибки в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) — именно это называют дистонией. Ошибки и сбои проявляются в виде разных неприятных вещей. Вот лишь неполный перечень:

• Склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению, повышенной или пониженной
частоте пульса;

• Чувство усталости, плохая переносимость физической нагрузки;

• Холодные руки и ноги, зябкость либо, наоборот, стремление к прохладе, ощущение жара, приливов,
возможно самопроизвольное повышение температуры тела;

• Неврозоподобные симптомы — легкая психическая истощаемость, раздражительность, головные боли, головокружение, шаткость походки, расстройства сна, снижение сексуальной активности;

• Кожные проявления — сухость кожи, потливость;

• бмороки, панические атаки, приступообразные состояния, кризы.

Панические атаки возникают от плохого самочувствия, ипохондрии. Человек понимает, что что-то не так, но
не знает причины этого. Начинает сам себя накручивать — до самого что ни на есть панического состояния.
Все эти симптомы медики называют психосоматическими: то есть они проявляются органически (мы можем указать на физический симптом), а причина лежит в психологии — в нервной системе.

Причины и следствия

ВСД может оказаться следствием различных заболеваний и травм: невроза, депрессии, последствий травмы шейных позвонков, головного мозга (например, черепно-мозговой травмы), болезней эндокринных желез, желудочно-кишечного тракта, аллергии, инфекций. Но, к счастью, в абсолютном большинстве случаев ВСД никак не связана с серьезными заболеваниями. Дело в том, что вегетативная нервная система дает сбои в основном из-за стрессов, столь привычных и, к сожалению, частых в современной жизни. Плюс отсутствие нормального режима дня, регулярного и качественного питания, полноценного сна и отдыха.

Плюс недостаток физической активности — прогулок, плавания, лыж, велосипеда, самоката и т. д. Это в
полной мере касается как взрослых, так и детей, и подростков, которые очень часто подвергаются если и не стрессам, то серьезным для их возраста психологическим перегрузкам в школе и на прочих полезных, но
таких трудных занятиях. Все это усугубляется долгим сидением перед телевизором или компьютером в
ущерб подвижным играм, физическим упражнениям, прогулкам и общению.

Антистрессовая терапия

Нормализуйте свою жизнь, наполните ее физической активностью и яркими, положительными эмоциями. Начните бегать по утрам, правильно питаться и просто радоваться жизни. Не давайте мелким проблемам и неприятностям врываться в вашу жизнь и влиять на ваше эмоциональное состояние — и ВСД обязательно отступит. И, конечно же, необходимо укреплять сосуды и «баловать» свой организм полезными витаминами
и микроэлементами.

В этом вам помогут Антиокс+ или Антиокс-Р обогащенные мощной антиоксидантной формулой красного винограда, который нормализует сосудистый тонус и предупреждает кислородную недостаточность в тканях
и органах. Для улучшения самочувствия вам потребуется мощный антистрессовый комплекс Пакс+ форте или Пакс Форте-Р. Он восполняет запас необходимых витаминов, которые «сгорают» во время стрессового напряжения. Устраняет чувство страха и беспокойства, снижает повышенную возбудимость и нормализует эмоциональный фон.

Первоисточник: независимый информационный портал сообщества «Возвращенное здоровье»