Диетой — по камням, или Стол №6 как непримиримый враг мочекаменной болезни

Как известно, капля камень точит. Если продолжить эту
мудрую мысль, то можно сказать, что правильно подобранная
и строго соблюдаемая диета может «подточить» камни в почках, образующиеся при мочекаменной болезни. Надо только точно знать, какие именно обменные нарушения привели к камнеобразованию,
и каков, соответственно, химический состав камня.

Скажем, аминокислотные камни — цистеиновые и ксантиновые —
образуются на фоне генетических аномалий и диетой корректироваться
не могут. Оксалаты, фосфорно-кальциевые камни и карбонаты кальция,
а также магниевые соли фосфорной кислоты — струвиты — специальным питанием тоже не устранить, но и в этих случаях для профилактики
образования новых конкрементов диета все равно пригодится.

Общий диетический принцип для лечения камней в почках один: пить много воды. Дело в том, что процесс камнеобразования начинается с повышенной концентрации ионов в моче, соответственно, чем больше профильтруется с мочой воды, тем эта концентрация будет ниже. В идеале нужно выпивать 2-2,5 л
ежедневно. При этом предпочтительна чистая неминеральная вода, допускаются соки и морсы, но не чай,
кофе, какао, пиво или вино.

Хорошо продуманная диета в любом случае полезна, а вот при уратных камнях просто необходима и
является важнейшей составляющей лечения. Уратные камни по степени распространения находятся
на втором месте после оксалатных камней. Они образуются при избыточном содержании в моче
конечного продукта пуринового обмена — мочевой кислоты. Медики до сих пор точно не знают, что
больше влияет на ураты, но выделяют:

• малоподвижный образ жизни, приводящий к нарушению обмена веществ, в частности, кальция и
фосфора; 
• неправильное питание — избыток кислого, жареного, сладкого и соленого, а также чрезмерное
употребление белков; 
• острый дефицит в рационе витамина В; 
• плохие условия труда; 
• прием большого количества лекарственных препаратов; 
• предрасположенность к подагре.

Любой воспалительный процесс приводит к интоксикации организма. Микробы и бактерии, попадая в
организм, отравляют его, разрушая клетки.

Противовоспалительный комплекс Нутримакс+ или Нутримакс-Р эффективно справляется с различными
острыми инфекционными процессами, в первую очередь в мочеполовой системе.
Оказывает антисептическое, противомикробное и диуретическое действие. Способствует мягкому
выведению песка и мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, препятствует их
образованию. Очищение почек способствует выводу избытка натрия и воды из организма, борясь с
такими проявлениями как отечность и одутловатость лица. Помогает при уретрите и пиелонефрите.
Облегчает течение хронических заболеваний мочеполовой системы, улучшает ее работу.

 Что можно, что нельзя

Пурины содержатся в большом количестве в мясе, особенно молодых животных (цыпленок, телятина), субпродуктах, высока их концентрация в студнях и наваристых бульонах. Избыток пуринов отмечен в
грибах и бобовых. Диетологи разрешают больным есть отварное мясо или рыбу не чаще трех раз в
неделю.

Резко снижают экскрецию мочевой кислоты почками алкогольные напитки, особенно пиво и красное вино. Содержание этих продуктов в диете должно быть снижено. Мало пуринов содержат овощи, крупы и
молочные продукты. То есть при уратном нефролитиазе желательно придерживаться диеты молочно-растительной.

Картофель, помидоры, сладкий перец, баклажаны; гречу, пшено, ячневую крупу и макароны; орехи и
семечки; молоко и кисломолочные продукты, творог и неострые сыры; яйца, любые ягоды и фрукты
можно есть в неограниченном количестве. Мочевая кислота кристаллизуется в кислой среде, поэтому
при мочекислых диатезах мочу нужно ощелачивать. Для этого подойдут щелочные минеральные воды (Боржоми, Джермук, Обуховская), лимонный сок и цитратные смеси.

В качестве фитотерапии можно использовать отвары клевера, листьев черной смородины, цветов
василька, корней лопуха и одуванчика. Часто достаточно начать соблюдать диету, питьевой режим и употребление мочегонных трав, чтобы избавиться от уратных камней.

 Стол №6

Для больных подагрой и мочекаменной болезнью с образованием камней из солей мочевой кислоты
(уратурия) еще советскими учеными была разработана диета №6, которая выдержала проверку
временем и помогла нескольким поколениям больных.

Цель назначения диеты № 6: способствовать нормализации обмена пуринов, уменьшению образования
в организме мочевой кислоты и ее солей, ощелачиванию мочи.

Общая характеристика диеты №6:

исключение продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты; умеренное ограничение натрия хлорида, увеличение количества ощелачивающих продуктов (молочные, овощи и фрукты) и свободной
жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы). Небольшое
уменьшение в диете белков и жиров (в основном тугоплавких), а при сопутствующем ожирении — и
углеводов. Кулинарная обработка обычная, исключая обязательное отваривание мяса, птицы и рыбы. Температура пищи обычная.

Химический состав и калорийность диетического стола №6:

· белки — 70-80 г (50% животные); 
· жиры — 80-90 г (30% растительные); 
· углеводы — 400 г (80 г сахара); 
· 11,3-11,7 МДж (2700-2800 ккал); 
· натрия хлорид — 10 г; 
· свободная жидкость — 1,5-2 л и больше.

 Режим питания при диете №6:

4 раза в день, в промежутках и натощак — питье.

 Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:

· супы

Рекомендуют: вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп,
холодные (окрошка, свекольник), молочные, фруктовые. 

Исключают: мясные, рыбные и грибные бульоны, суп с щавелем, шпинатом, бобовыми.

· хлеб и мучные изделия

Рекомендуют: пшеничный и ржаной хлеб из муки 1-го и 2-го сорта. Различная выпечка, в том числе с
молотыми отрубями. 

Ограничивают: изделия из сдобного теста.

· мясо, птица, рыба

Рекомендуют: нежирные виды и сорта. До 3 раз в неделю по 150 г отварного мяса или 160-170 г отварной рыбы. После отваривания используют для различных блюд — тушеных, запеченных, жареных, изделий из фарша. Можно сочетать мясо и рыбу примерно в равных количествах. 

Исключают: печень, почки, язык, мозги, мясо молодых животных и птиц, колбасы, копчености, соленую
рыбу, мясные и рыбные консервы, икру.

· молочные продукты

Рекомендуют: молоко, кисломолочные напитки, творог и блюда из него, сметана, сыр. 
Исключают: соленые сыры.

· яйца

Рекомендуют: 1 яйцо в день в любой кулинарной обработке.

· крупы

Рекомендуют: в умеренном количестве любые блюда. 
Исключают: бобовые.

· овощи

Рекомендуют: в повышенном количестве, сырые и в любой кулинарной обработке. Блюда из картофеля. 
Ограничивают: соленые и маринованные. 
Исключают: грибы, свежие стручки бобовых, шпинат, щавель, ревень, цветную капусту.

· закуски

Рекомендуют: салаты из свежих и квашеных овощей, из фруктов, винегреты, икра овощная, кабачковая, баклажанная. 
Исключают: соленые закуски, копчености, консервы, икру рыб.

· плоды, сладкие блюда

Рекомендуют: в повышенном количестве фрукты и ягоды. Свежие и в любой кулинарной обработке. Сухофрукты. Кремы и кисели молочные. Мармелад, пастила, нешоколадные конфеты, варенье, мед,
меренги. 

Исключают: шоколад, инжир, малину, клюкву.

· соусы и пряности

Рекомендуют: на овощном отваре, томатный, сметанный, молочный соусы. Лимонная кислота,
ванилин, корица, лавровый лист. Укроп, зелень петрушки. 

Исключают: соусы на мясном, рыбном, грибном бульонах, перец, горчицу, хрен.

· напитки

Рекомендуют: чай с лимоном, молоком, кофе некрепкий с молоком. Соки фруктов, ягод и овощей,
морсы, вода с соком, квасы. Отвары шиповника, пшеничных отрубей, сухофруктов. 

Исключают: какао, крепкие чай и кофе.

· жиры

Рекомендуют: сливочное, коровье топленое и растительное масло. 
Ограничивают: свиной жир. 
Исключают: говяжий, бараний, кулинарный жиры.

Примерное меню диеты №6:

• Первый завтрак: салат овощной с растительным маслом, яйцо всмятку, пудинг из моркови с
яблоками и пшеном, чай. 

• Второй завтрак: отвар шиповника. 
• Обед: суп-лапша молочный, котлеты картофельные жареные, кисель. 
• Полдник: яблоки свежие. 
• Ужин: сырники запеченные, голубцы, фаршированные овощами с рисом; чай. 
• На ночь: отвар пшеничных отрубей.

Согласитесь, совсем неплохо, даже разнообразно и вкусно. Надо только быть дисциплинированным,
а если и давать себе какие-то поблажки, то совсем небольшие и очень редко.
Тогда от этих уратных камней и мокрого места не останется!

Источник: vozz.org

 

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо