Ценность слуха
Мир полон звуков, и они стоят того, чтобы их слушать и слышать. Согласно последней статистике,
более 5% жителей Земли — 360 млн человек (328 млн
взрослых и 32 млн детей) — страдают от
инвалидизирующей потери слуха.
Инвалидизирующей она становится, когда потеря слуха в
слышащем лучше ухе превышает 40 дБ у взрослых 30 дБ
— у детей. Большинство таких людей живет в странах с низким
и средним уровнем дохода. Примерно каждый третий человек в возрасте старше 65 лет страдает от инвалидизирующей потери слуха.
Причины
Причины потери слуха можно подразделить на врожденные и приобретенные.
Врожденные причины приводят к потере слуха при рождении или приобретенной вскоре после рождения. Потеря слуха может быть вызвана наследственными и ненаследственными генетическими факторами или некоторыми осложнениями во время беременности и родов, включая следующие:
· краснуха и некоторые другие инфекции матери во время беременности;
· низкая масса тела ребенка при рождении;
· асфиксия при рождении (недостаток кислорода во время родов);
· ненадлежащее употребление ототоксичных лекарственных средств (аминогликозиды, цитотоксические препараты, противомалярийные лекарства и диуретики) во время беременности;
· тяжелая желтуха в неонатальный период, которая может приводить к поражению слухового нерва у новорожденного ребенка.
Приобретенные причины приводят к потере слуха в любом возрасте. Это инфекционные заболевания: менингит, корь и свинка. Они могут приводить к потере слуха в основном это касается детстского возраста,
но бывает также и позднее.
Инфекции
Хроническая инфекция ушей, которая обычно сопровождается выделениями из ушей, также может
привести к потере слуха. В некоторых случаях такое состояние может также осложниться развитием
серьезных, представляющих угрозу для жизни последствий, таких как абсцесс головного мозга или менингит.
· Скопление жидкости в ухе (средний отит).
· Употребление в любом возрасте ототоксичных лекарственных средств, например, антибиотиков и противомалярийных препаратов может привести к поражению внутреннего уха.
· Травмы головы или уха.
· Чрезмерный шум, включая работу с шумным оборудованием и воздействие громкой музыки или других громких звуков.
· Возрастная потеря слуха (старческая тугоухость) развивается в результате дегенерации сенсорных клеток.
· Ушная сера или инородные предметы, блокирующие наружный слуховой проход, могут спровоцировать потере слуха в любом возрасте. Такая потеря слуха обычно бывает умеренной, ее легко скорректировать.
· Основной причиной потери слуха среди детей является хронический средний отит.
Что делать?
Чтобы мир для вас и ваших детей всегда был полон звуков, надо соблюдать известные и не так чтобы
очень сложные правила. Доказано, что половину (!) всех случаев потери слуха можно предотвращать в
рамках первичной профилактики.
Поход к врачу
Раз в полгода надо в обязательном порядке посещать врача-лора, чтобы вовремя выявлять и устранять проблемы со слухом. К врачу надо идти — даже бежать — и при первых же признаках снижения слуха или какого-либо дискомфорта в области уха. Своевременно лечите воспалительные заболевания носа и уха и старайтесь не переносить простуды на ногах. Лучше отлежаться и потом наверстать упущенное, чем
рисковать будущим. Комплексы Бреин-о-флекс-Р, Мега+ или Мега -Р и Антиокс+ или Антиокс-Р эффективно восстанавливают общий тонус и энергетический статус организма, оказывают противовоспалительное и тонизирующее действие, повышают устойчивость организма к инфекциям. Рекомендуются как профилактическое и укрепляющее средство в сезон простудных заболеваний,
эффективны при первых признаках простуд и гриппа. Облегчат состояние во время болезни,
помогут быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений. Поддерживают функции дыхательной системы. Способствуют быстрому восстановлению после болезни.
Правильный уход
Правильно ухаживать за ушами. Надо помнить, что сера — это не грязь, а вырабатываемое организмом биологическое вещество, предназначенное для уничтожения вредных бактерий и микроорганизмов, и улавливания пыли. Так что не надо фанатично использовать ватные палочки и прочие средства
для очищения, иначе мы рискуем оставить свои уши без защиты.
Детские заботы
Следить за здоровьем детей с самого раннего возраста. Проводить вакцинацию против специфических,
так называемых детских недугов (корь, свинка, краснуха, менингит); вакцинацию девочек-подростков,
а также молодых женщин вплоть до периода беременности — против краснухи. Детский комплекс
Юниор Би Хелси-Р укрепляет иммунитет, идеален для профилактики простудных заболеваний и
вирусных инфекций. Повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
Необходим для облегчения состояния во время болезни, снижает риск осложнений. Способствует
быстрому восстановлению организма. Способен задерживать рост и развитие вредных микроорганизмов.
Не травмировать слух слишком громкими звуками. Когда падает зрение, врачи рекомендуют такие очки,
чтобы глаза немножко напрягались. Так же и с ушами: лучше немного напрягать слух, слушая музыку,
радио или телевизор. Хуже такой уровень звука, когда хочется заткнуть уши.
В профилактике нарушений слуха как, впрочем, и любых других нарушений, большую роль играет
правильное питание. Надо обогащать рацион витаминами Е, С, Р, А которыми богаты цитрусовые, яблоки, листья салата, шпинат, ягоды, зеленый лук, оливковое масло, капуста, сладкий перец, тыква. Для слуха полезны и минералы, в основном магний. Его много в бобовых, овощах, орехах.
Интересные факты
· Около 90% детей с диагнозом врожденная тугоухость рождается от родителей, не испытывающих
серьезных проблем со слухом.
· Во внутреннем ухе человека находится около 25 000 клеток, которые реагируют на звук. Диапазон воспринимаемых частот: от 16 до 20000 герц. С возрастом диапазон сокращается, что связано со
снижением чувствительности к высоким звукам. У большинства людей верхняя граница слуха к 25 годам снижается до 15 000 герц.
· Человек осознает звук, после того как он дошел до уха, через 35–175 миллисекунд. Еще около 180-500 миллисекунд нам необходимо для того, чтобы настроиться на оптимальный прием звука.
· Уши растут всю жизнь, как, например, и нос.
· В большинстве случаев (72%) человек, когда ему необходимо расслышать речь на фоне, например,
громкой музыки, поворачивается к своему собеседнику правым ухом.
· У одной трети людей, испытывающих проблемы со слухом, причиной нарушений является чрезмерное воздействие шума.
· Хорошо подобранные слуховые аппараты могут улучшить качество восприятия звуков и речи у 90%
людей с нарушениями слуха.
· Ухо человека наиболее чувствительно к звуковым частотам, которые находятся в диапазоне от 2000 до
2300 герц.
· Все звуковое богатство, которое способны воспринять уши, вписывается в небольшой диапазон 1000-4000 мегагерц. А вот ультрафиолетовые частоты (очень высокие тона) и инфракрасные (низкие) мы не слышим,
хотя они тоже влияют на нас. Уши играют еще и роль органа равновесия. Без них мы постоянно испытывали
бы головокружение и передвигались шаткой походкой.
· Самый благоприятный звуковой фон колеблется в диапазоне от 45 до 50 децибел (что соответствует негромкому разговору). Все, что звучит громче, некомфортно для наших ушей. Акустологи доказали, что шумовая нагрузка ослабляет иммунитет. И не только... При громкости 65 децибел учащается пульс, при 90 децибел начинается тахикардия. А постоянный шум в два раза повышает шансы заработать гипертонию.
· Мало кто об этом знает, но причина низкой успеваемости у 30% детей – проблемы со слухом. Многие из
них плохо слышат учителя и воспринимают информацию обрывочно, а переспросить стесняются.
Источник: vozz.org